Cos’è?

La terapia di coppia è un percorso rivolto alle coppie che attraversano periodi di difficoltà o di crisi.

Tutte le coppie, nel corso della loro storia, affrontano momenti di tensione o sofferenza, riuscendo nella maggior parte dei casi a risolverli autonomamente. A volte però la buona volontà, l’affetto e la reciproca conoscenza non bastano a superare o a gestire i continui cambiamenti che la vita richiede.

Può succedere che, per diversi motivi (convivenza, gelosie, tradimenti, problemi di lavoro, gestione dei figli, relazioni con le famiglie d’origine, incomprensioni, malattie, ecc.) venga meno la capacità di uno o di entrambi i partner di affrontare in modo nuovo le difficoltà della vita quotidiana.

Quando iniziano i problemi, la maggior parte delle persone tende a “far finta di niente”, aspettando che il problema di risolva da sé, spesso accumulando rancore e sofferenza che, col tempo, possono portare alla distruzione della coppia stessa.

Distogliere l’attenzione da tutti i segnali che informano, seppur tacitamente, della crisi in atto, fa si che spesso la rottura di un legame sia vissuto come imprevisto. In questo modo ci si può ritrovare senza punti di riferimento, arrabbiati, spaventati o addolorati per la situazione che si sta vivendo.

Rivolgersi ad un professionista esperto in questo campo può aiutare entrambi i partner a fare chiarezza e a gestire le emozioni, spesso conflittuali, legate alla crisi.

Scopo principale della terapia di coppia è accompagnare entrambi i partner alla ricerca di un nuovo e più funzionale equilibrio (individuale, di coppia e familiare) o a trovare una strada per separarsi senza danneggiare se stessi o i propri figli.

Quando chiedere una consulenza?

• Problemi legati alla sfera sessuale (mancanza di desiderio; impotenza, vaginismo, eiaculazione precoce, anorgasmia, ecc…);
• difficoltà nella gestione dei figli;
• difficoltà di comunicazione;
• conflitti tra i partner o con le famiglie d’origine;
• per separarsi serenamente;
• crescere insieme e/o conoscersi meglio;
• imparare insieme a gestire lo stress quotidiano;
• gelosia, dipendenza affettiva.

Quali sono gli obiettivi della terapia di coppia?

• Facilitare condivisione di emozioni, aspettative;
• supportare risorse interne alla coppia;
• assunzione di responsabilità della propria relazione;
• diventare protagonisti della propria storia;
• progetto di vita comune (in qualsiasi direzione);
• fiducia in se stessi e nell’altro;
• gestione crisi e conflitto;
• comunicazione;
• genitorialità;
• intelligenza erotica;
• promozione autonomia e interdipendenza.

Training breve per la coppia

Molte coppie arrivano alla psicoterapia senza aver fatto i conti con alcune difficoltà di base, presenti in tutti i rapporti. Spesso acquisire competenze specifiche riguardanti la relazione può essere sufficiente per ristabilire il benessere di una coppia.
Il training è un percorso condotto da 2 terapeuti esperti, strutturato in 6 incontri e appositamente studiato per imparare ad affrontare le tematiche più frequenti nelle crisi di coppia: relazioni con le famiglie d’origine, comunicazione e gestione del conflitto, tecniche di consapevolezza e gestione dello stress, sessualità e/o genitorialità.
Il percorso ha un costo di 400 euro ed è composto da 6 incontri.

La partecipazione al gruppo, oltre a permettere un confronto con persone che attraversano difficoltà simili, può aiutare a sperimentare concretamente modalità di relazione più efficaci e salutari.

Il contesto protetto e garantito dalla presenza di un terapeuta con esperienza nella conduzione di gruppi, permette di mettersi in gioco in una situazione stimolante e non giudicante. In questa situazione il confronto con gli altri diventa occasione per sperimentare nuovi modi di essere, strategie e narrazioni di sé alternative.

Al momento è attivo un gruppo di psicoterapia il martedì dalle 19,00 alle 20,30.  [Calendario incontri]

La cadenza è settimanale.

Il gruppo è aperto a tutti previo colloquio. 

L'esperienza dei partecipanti

Ho fatto 2 anni al gruppo" legami d'amore" e nonostante la terapia individuale penso che questo mi abbia dato qualcosa in più davvero. Non è solo uno spogliarsi più o meno libero davanti ad altri, è un imparare cosa vuol dire l'assenza di giudizio verso se e verso chi ti sta accanto, ascoltare per davvero le opinioni altrui, imparare che ognuno ha la sua storia che è un po quella di tutti, perchè davvero anche  nell'ascoltare in silenzio, i pensieri che formuli dentro di te sentendo il racconto degli altri  sono così auto-riflessivi, che forse se parlassi in prima persona non ti sarebbero così chiari.

Avevo uno sguardo spaventato la prima volta che sono entrata al centro Koros per il colloquio pre-gruppo. Avevo le ansie di chi cerca aiuto ma è sfuggente.. Mi immaginavo un clima tipo anonima alcolisti da film americano, o forse era quello che volevo, un bel pianto in massa, una bella dose di depressione collettiva che genera compatimento, del resto fino a quel momento la mia vita era stato quello "sofferenza melanconica".  Restai per partecipare la sera stessa, e devo dire la prima volta ci restai anche male , persone che sorridevano, anzi proprio 2 ore quasi di risate, e nessuna flagellazione di massa? ma come? e  io che ero già pronta a dire " Ciao, mi chiamo Giovanna e ho problemi di relazione"....

Il metodo è meraviglioso, diretto come mai nella mia vita avevo pensato di poter sostenere, ma sempre dolce e così tecnicamente limpido che non ho mai avvertito nessuna forzatura. Certo a volte uscivo dilaniato per le cose che mi ammettevo o  per quello che ero arrivata a comprendere, ma è anche vero che  impari cosa è la gentilezza verso te, più di ogni altro, e poi verso gli altri. 

Fra le tante cose che ho imparato al gruppo la cosa che mi piace di più, è che ho imparato a chiedermi e a chiedere "come ti senti?" invece di "come stai?". Provare a rispondere è una scoperta ogni giorno.

Il counselling psicologico è un processo orientato al raggiungimento di un obiettivo attraverso un'interazione tra Counsellor e cliente, o clienti (individui, famiglie, gruppi o istituzioni), che tende ad orientare, sostenere e sviluppare le potenzialità del cliente, promuovendone atteggiamenti attivi, propositivi e stimolando le capacità di scelta.

A che serve?

Può aiutare a prendere decisioni, a gestire crisi, migliorare relazioni, sviluppare risorse, lavorare con emozioni e pensieri, imparare a gestire conflitti interni e/o esterni. 
L'obiettivo è di fornire ai clienti opportunità di lavoro su se stessi e sostegno, affinchè sviluppino le loro risorse e promuovano il proprio benessere affrontando specifiche difficoltà o momenti di crisi.

Quanto dura?

A differenze della psicoterapia l'intervento previsto è in genere di breve durata e volto alla soluzione di specifici problemi. Di solito l'intervento specifico richiede da 4 a 8 sedute.

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